| 中廣新聞網╱張德厚 2008-05-02 15:44 | ||
| 對減肥的人來說，腹部與腰部是最難瘦下去的部位，醫界發現，使用局部電刺激的方式，將可有效達到局部瘦身效果，讓懶人也可以輕鬆甩去一圈肥肉。（張德厚報導） 雖說飲食控制與運動是減肥的不二法門，但減肥的人會發現，因為腹部與腰部很容易累積脂肪，所以想要把自己的游泳圈變小可真不容易。近來醫界發現，利用局部電刺激的方式也可以消耗熱量，可以有效幫助局部瘦身。台大醫院北護分院復健部醫師韓德生表示，利用一般復健科的電療儀器接到想瘦身者的腹部及腰部，經由中頻的電流刺激局部肌肉運動就可以消耗卡路里，每次使用四十分鐘，就等於跑1500公尺或做150次仰臥起坐所消耗的熱量，讓腰圍減少二到三公分並不是難事。韓德生：『做四十分鐘的刺激，就等於跑了1500公尺的距離，是屬於中輕度的運動程度，因為是針對局部，所以在局部的功效會好一些，療程是一個禮拜做三次，做兩的禮拜，可減少1-2公分的腰圍，一個月則可以減少2-4公分左右。』 不過韓德生並不建議民眾自行於坊間美容中心購買相關的設備使用，如果真的要藉由電刺激來「懶人瘦身」，還是必須經過醫師頻估後，在專業的醫護人員輔助下進行。目前不少醫院的復健科設有這種瘦身療程，自費進行24次的費用，大約一萬元左右。 |
